Aktywność fizyczna pomaga osobom pracującym zdalnie

Im więcej czasu zajmuje nam praca zdalna, z tym większymi, negatywnymi konsekwencjami takich działań się borykamy. Ratunkiem może być sport.

Publikacja: 07.12.2020 18:36

Aktywność fizyczna pomaga osobom pracującym zdalnie

Foto: Adobe stock

Negatywne skutki pracy poza biurem dotykają średnio 63 proc. zatrudnionych. Im więcej dni tygodnia przepracowanych w domu, tym wyższy jest ten odsetek – wynika z najnowszej edycji badania MultiSport Index 2020 przeprowadzonego przez Kantar na zlecenie Benefit Systems. „Rzeczpospolita" jako pierwsza poznała wyniki dotyczące pracy zdalnej. W przypadku osób, które pracują zdalnie trzy–cztery dni w tygodniu, aż 74 proc. odczuwa negatywne konsekwencje pracy w warunkach domowych.

Niemal co trzeci ankietowany wskazał, że największym problemem jest dla niego brak kontaktu z ludźmi, a 29 proc. narzekało na mieszanie się czasu przeznaczonego na pracę z czasem prywatnym. Co szósta osoba rozpoznała u siebie zwiększony poziom stresu, problemy z nieregularnym odżywianiem się, spadek efektywności i kłopoty zdrowotne. Respondenci narzekali także na problemy ze snem (zarówno kłopoty z zasypianiem, jak i nadmierną senność), a także poczucie braku spełnienia zawodowego. – W naszym klubie pojawia się coraz więcej osób, które mają problemy ze zdrowiem, zwłaszcza w obrębie narządów ruchu – mówi Piotr, menedżer siłowni w podwarszawskiej miejscowości. – Wracają do nas klienci, którzy przerwali treningi podczas wiosennego lockdownu. Po kilku miesiącach nieobecności widzimy znaczne pogorszenie sylwetki i zdrowia. Dużo osób narzeka także na bolące plecy – tłumaczy.

„Rzeczpospolita” najbardziej opiniotwórczym medium października!
Rzetelne informacje, pogłębione analizy, komentarze i opinie. Treści, które inspirują do myślenia. Oglądaj, czytaj, słuchaj.

Czytaj za 9 zł miesięcznie!
Wydarzenia
Bezczeszczono zwłoki w lasach katyńskich
https://track.adform.net/adfserve/?bn=77855207;1x1inv=1;srctype=3;gdpr=${gdpr};gdpr_consent=${gdpr_consent_50};ord=[timestamp]
Materiał Promocyjny
GoWork.pl - praca to nie wszystko, co ma nam do zaoferowania!
Wydarzenia
100 sztafet w Biegu po Nowe Życie ponownie dla donacji i transplantacji! 25. edycja pod patronatem honorowym Ministra Zdrowia Izabeli Leszczyny.
Wydarzenia
Marzyłem, aby nie przegrać
Materiał Promocyjny
Bank Pekao wchodzi w świat gamingu ze swoją planszą w Fortnite
Materiał Promocyjny
4 letnie festiwale dla fanów elektro i rapu - musisz tam być!