Reklama

Siła mięśni wpływa na długość życia. Chcesz żyć dłużej? Podnoś ciężary

Osoby o słabszych mięśniach nie żyją tak długo, jak osoby o wysokiej sile mięśniowej - wynika z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Michigan.

Aktualizacja: 28.08.2018 22:14 Publikacja: 28.08.2018 21:32

Siła mięśni wpływa na długość życia. Chcesz żyć dłużej? Podnoś ciężary

Foto: Pixabay

Po analizie wyników stwierdzono, że osoby o niskiej wytrzymałości mięśniowej są o 50 proc. bardziej narażone na przedwczesną śmierć od osób, które mają więcej siły.

- Utrzymanie odpowiedniej siły mięśni przez całe życie, a zwłaszcza w późniejszym okresie życia, jest niezwykle ważne dla długowieczności i powstrzymania procesu starzenia - powiedziała Kate Duchowny z Uniwersytetu Michigan.

Już za 19 zł miesięcznie przez rok

Jak zmienia się świat i Polska. Jak wygląda nowa rzeczywistość polityczna po wyborach prezydenckich. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.

Czytaj, to co ważne.

Reklama
Nauka
Jak bardzo prawdopodobna jest śmierć na skutek uderzenia asteroidy w Ziemię? Nowe badanie
Nauka
Co tak naprawdę wydarzyło się niemal 13 tys. lat temu? Naukowcy zbadali kontrowersyjną teorię
Nauka
Dlaczego homo sapiens przetrwał, a neandertalczycy nie? Wyniki nowych badań
Nauka
Nowa metoda walki z kłusownictwem. Nosorożcom wstrzyknięto radioaktywne izotopy
Patronat Rzeczpospolitej
Future Frombork Festival. Kosmiczne wizje naukowców i artystów
Reklama
Reklama