Aktualizacja: 30.05.2015 12:37 Publikacja: 30.05.2015 12:37
Foto: Fotorzepa/Monika Kuc
Większość z nas wie, że optymalna długość snu to 7-8 godzin, ale w praktyce tylko niespełna 30 proc. respondentów deklarowała taki czas na sen. Najliczniejsza grupa, czyli 48 proc. badanych w dni powszednie śpi od 6 do 7 godzin. Niedostatki snu Polacy próbują odsypiać przede wszystkim w weekendy, a rzadziej, czując wzmożoną senność, ucinają sobie drzemkę w ciągu dnia.
Mimo że 61,5 proc. ankietowanych podkreśla, że jednym z ważnych czynników wpływających na sen jest cisza i spokój, ponad 67 proc zasypia przy włączonym telewizorze, około 48 proc. przy włączonej muzyce lub radiu, ponad 40 proc. przy włączonym świetle, a 37 proc ankietowanych przed snem czyta książki i czasopisma.
4 czerwca w siedzibie Instytutu Wzornictwa Przemysłowego w Warszawie odbyła się Gala Finałowa 18. edycji konkurs...
Panoramiczna wystawa stu lat sztuki rumuńskiej w MCK w Krakowie jest pierwszym w Polsce tak obszernym pokazem ki...
Ewa Dałkowska, jedna z najwybitniejszych aktorek swojego pokolenia, odeszła po ciężkiej chorobie w wieku 78 lat.
Polski bank z wyróżnieniem w kategorii Metaverse. Międzynarodowe jury doceniło innowacyjną kampanię Pekao dla młodych klientów.
Wojciech Chmielarz, gwiazda polskich powieści kryminalnych, w podkaście „Rzecz o Książkach” opowiada o swoim naj...
Masz aktywną subskrypcję?
Zaloguj się lub wypróbuj za darmo
wydanie testowe.
nie masz konta w serwisie? Dołącz do nas
