Już po raz drugi Międzynarodowe Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego (ISH) ogłosiło maj miesiącem mierzenia ciśnienia MMM 18 (May Measurement Month 2018). W ponad 100 krajach na świecie, w tym również w Polsce, powstają punkty bezpłatnego pomiaru ciśnienia tętniczego. http://mmm18.pl/site/page/o-badaniu 

Wraz z tą akcją uruchomiono również drugą wspierająca ją międzynarodową kampanię edukacyjną pod hasłem: "Bo ja tak mówię" (#bojatakmowie). Jest ona skierowana do osób młodych, które powinny zachęcać rodziców do kontrolowania ciśnienia krwi.

Nadciśnienie tętnicze wciąż pozostaje główną przyczyną śmierci pacjentów na świecie. Szacuje się, że cierpi na nie 1,2 miliarda osób, a niemal 10 milionów każdego roku umiera z powodu powikłań wywołanych nadciśnieniem. W Polsce problem dotyczy 9,5 mln dorosłych osób. Niestety tylko połowa z nich wie o swojej chorobie. To groźne, ponieważ niekontrolowane nadciśnienie tętnicze może prowadzić do wielu chorób układu krążenia, na przykład zawałów serca czy udarów mózgu.
– Nie ma groźniejszego czynnika ryzyka przedwczesnej śmierci niż nadciśnienie – przekonuje dr Mirosław Mastej z Międzynarodowego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego. Według specjalisty przyczynia się ono ogółem do 27,4 proc. zgonów. Dla porównania, dopiero na drugim miejscu jest niezdrowa dieta (24,8 proc.), zbyt duży poziom cholesterolu (15,1 proc.), nadwaga i otyłość (7,8 proc.) oraz palenie tytoniu (6,1 proc.). Jak podkreśla dr Mastej, na nadciśnienie coraz częściej cierpią również ludzie młodzi, którzy błędnie zakładają, że problem ich nie dotyczy.

W ubiegłym roku w ramach kampanii udało się przebadać 1,2 miliona ludzi w ponad 100 krajach na świecie, w tym ok. 100 tysięcy Europejczyków. W Polsce z darmowych badań skorzystało 5900 osób. – To ciągle bardzo mało, zważywszy na to, że prawie 4 miliony Polaków nie wie o swoim nadciśnieniu – przekonuje dr Mastej. 

Organizatorzy kampanii MMM18 mają nadzieję, że dzięki niej uda się zwrócić większą uwagę na problem nadciśnienia tętniczego oraz na rolę pomiarów ciśnienia jako badań przesiewowych.

– Kiedy ktoś pali papierosy, to robi to świadomie i najczęściej doskonale zdaje sobie sprawę z ryzyka jakie ponosi. Osoby chore na nadciśnienie często nie są świadome tego ryzyka. Dlatego tak ważne jest, by to zmienić. Mamy skuteczne leki przeciw nadciśnieniu, możemy je więc z powodzeniem kontrolować – przekonuje dr Mastej.

Organizatorzy kampanii chcą, by w tym roku udało się przebadać więcej dorosłych osób na całym świecie, u których ciśnienie tętnicze nie było mierzone w przeciągu ostatniego roku. Obserwacją zostaną objęte wszystkie osoby, które zgodzą się zmierzyć ciśnienie tętnicze krwi oraz częstość akcji serca i udzielić anonimowo odpowiedzi na kilka pytań dotyczących ich podstawowych danych demograficznych oraz sytuacji zdrowotnej.

W ramach kampanii MMM18 będzie można bezpłatnie zmierzyć ciśnienie krwi w oznakowanych plakatami punktach w aptekach, poradniach i sklepach medycznych na terenie całego kraju.

O nadciśnieniu mówimy, kiedy średnie wartości ciśnienia tętniczego, wyliczone z co najmniej dwóch pomiarów dokonanych podczas co najmniej dwóch różnych wizyt u lekarza, są równe lub przekraczają wartość 140 mmHg dla ciśnienia skurczowego i/lub 90 mmHg dla ciśnienia rozkurczowego.

W grupie wysokiego ryzyka wystąpienia nadciśnienia tętniczego są mężczyźni w wieku powyżej 55 lat oraz kobiety powyżej 65 lat, a także osoby palące papierosy, osoby z nieprawidłowymi stężeniami cholesterolu (dyslipidemia), osoby z podwyższonym stężeniem glukozy (cukrzyca) lub przewlekłymi chorobami nerek, a także osoby z otyłością czy dodatnim wywiadem rodzinnym w zakresie chorób sercowo-naczyniowych.

– Warto pamiętać, że mamy realny wpływ na przyczyny wystąpienia podwyższonego ciśnienia tętniczego. Nadwaga, otyłość, zaburzenia lipidowe, nadmierne spożycie soli kuchennej i alkoholu czy brak regularnej aktywności fizycznej – są to czynniki, które sprzyjają rozwojowi nadciśnienia – zaznacza prof. Maciej Banach z Zakładu Nadciśnienia Tętniczego, Katedry Nefrologii i Nadciśnienia Tętniczego Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, przewodniczący Rady Naukowej Ekspertów MMM18 w Polsce. Praktyczne informacje dotyczące profilaktyki nadciśnienia tętniczego, a także zasad prawidłowego pomiaru ciśnienia można znaleźć m.in na stronie https://www.bojatakmowie.pl/, która powstała w ramach kampanii „Bo ja tak mówię.