Koronawirus. Immunolog wyjaśnia jak budować naturalną odporność

- 15 do 20 proc. osób ma naturalne mechanizmy obronne, które nie doprowadzają do rozwoju choroby - mówił w TVN24 immunolog, prof. Grzegorz Dworacki, który wraz ze swoim zespołem badał poziom odporności na COVID-19 u ok. 500 ozdrowieńców.

Aktualizacja: 04.02.2021 09:09 Publikacja: 04.02.2021 08:59

Koronawirus. Immunolog wyjaśnia jak budować naturalną odporność

Foto: Fotorzepa, Robert Gardziński

Prof. Dworacki pytany o to w jaki sposób w naturalny sposób budować odporność, wskazał na to, że należy zadbać o odpowiednią ilość snu (jak podkreślał ważne jest to, by nie "zarywać" nocy między 23 a 3 rano), nie przejadać się oraz zapewnić sobie codzienny ruch.

- Ważne jest też przyjazne otoczenie - dodał.

Mówiąc o badaniach swojego zespołu dotyczących odporności u ozdrowieńców prof. Dworacki wskazał na "pewne reguły, które można zauważyć".

- Osoby, które ciężko przeszły COVID-19, mają zasadniczo wysoki poziom przeciwciał. One się utrzymują 3-6 miesięcy. W tej chwili osoby, które chorowały wiosną, mają te poziomy niskie i bardzo niskie. Szczepionka w tej grupie bardzo wyraźnie podnosi tę liczbę przeciwciał - mówił.

Immunolog zwrócił też uwagę, że osoby, które były chore na COVID i nie mają już przeciwciał, po zaszczepieniu wytwarzają je bardzo szybko - pojawiają się one po 1-2 dniach. - Tak jakby (ich organizmy) zachowały pamięć wirusa - tłumaczy.

Prof. Dworacki mówił też, że u 15-20 proc. osób występują naturalne mechanizmy obronne chronią je przed zakażeniem. Jak mówił składają się na to naturalne predyspozycje, ale również styl życia.

Prof. Dworacki pytany o to w jaki sposób w naturalny sposób budować odporność, wskazał na to, że należy zadbać o odpowiednią ilość snu (jak podkreślał ważne jest to, by nie "zarywać" nocy między 23 a 3 rano), nie przejadać się oraz zapewnić sobie codzienny ruch.

- Ważne jest też przyjazne otoczenie - dodał.

2 / 3
artykułów
Czytaj dalej. Kup teraz
Świat
Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 764
Świat
Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 763
Świat
Pobór do wojska wraca do Europy. Ochotników jest zbyt mało, by zatrzymać Rosję
Świat
Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 762
Świat
Ekstradycja Juliana Assange'a do USA. Decyzja się opóźnia