Covid-19 i grypa w natarciu. Jak uniknąć zakażenia?

Rośnie liczba infekcji dróg oddechowych. Warto się testować, zaszczepić i zadbać o swoją odporność.

Publikacja: 12.11.2024 05:38

Covid-19 i grypa w natarciu. Jak uniknąć zakażenia?

Foto: fotorzepa/ Marian Zubrzycki

W ostatnim czasie odnotowano ponowny wzrost liczby zachorowań na Covid-19. „Mamy bardzo wysokie stężenie wirusa wywołującego COVID-19 w ściekach. Ilość odpowiada największemu nasileniu w 2022 roku” – alarmuje Paweł Grzesiowski, główny inspektor sanitarny. Medycy podkreślają, że sezon infekcyjny nie odpuszcza, a szpitale już są przepełnione.

Skąd wiadomo, czy to grypa, czy Covid-19?

W aptekach dostępne są testy, które pokażą, czy zachorowaliśmy na grypę, covid czy RSV. Test zlecić może też lekarz pierwszego kontaktu. Czy to testowanie ma sens? – Wykrycie, z czym mamy do czynienia, jest kluczowe. Lista patogenów powodujących zakażenia dróg oddechowych jest bardzo długa, jednak te trzy są najistotniejsze z epidemiologicznego punktu widzenia, bo przeciwko nim mamy dostępne szczepienia i leczenie – wyjaśnia dr Tomasz Dzięciątkowski, wirusolog z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. – Co prawda leczenie przeciwko RSV praktycznie nie istnieje ale większość objawów będzie jednak stosunkowo łagodna. W przypadku zakażenia grypą mamy dostępne leki przeciwwirusowe dostępne wyłącznie na receptę – tłumaczy ekspert.

Czytaj więcej

Fala zachorowań na Covid-19. Oto najnowsze dzienne statystyki Ministerstwa Zdrowia

 Kontrola lekarska jest potrzebna także w przypadku Covid-19, bo wciąż zdarza się, że część osób wymaga hospitalizacji i dlatego powinny być pod opieką lekarza.

Czy warto zaszczepić się na Covid-19 i grypę?

Zainteresowanie szczepieniami jest minimalne. To niepokoi specjalistów, którzy przypominają, że choć pandemia jest pod kontrolą, wirus SARS-CoV-2 wciąż mutuje. – Warto rozważyć szczepienie, ponieważ nie tylko zmniejsza ono transmisję wirusa, ale i łagodzi objawy, jeśli dojdzie do zakażenia – podkreśla dr hab. Tomasz Dzieciątkowski. I zaznacza, że „nie ma na co czekać i warto się szczepić nawet tym, co jest obecnie dostępne w aptekach i placówkach medycznych”.

Obecnie każdy może skorzystać z bezpłatnych szczepień przeciw Covid-19. Skierowane są one głównie do osób w wieku 12 lat i starszych. Priorytetem są osoby w grupach wysokiego ryzyka, takie jak osoby powyżej 60. roku życia oraz pacjenci z chorobami współistniejącymi. Skierowanie na szczepienie jest dostępne w Internetowym Koncie Pacjenta.

Po raz pierwszy mamy również możliwość komercyjnego szczepienia nową, zaktualizowaną wersją szczepionki przeciwko Covid-19, JN.1. Jest ona dostępna w aptekach w całej Polsce. Przed szczepieniem potrzebna jest kwalifikacja i wystawienie pełnopłatnej recepty. Jest to pierwsza tego typu szczepionka dostępna poza bezpłatnym Narodowym Programem Szczepień przeciw Covid-19 .

Czytaj więcej

"Pandemia krótkowzroczności"? Alarmujące wyniki badań. To efekt Covid-19?

Z kolei wciąż lekceważymy grypę, sądząc błędnie, że jest to choroba łagodna. Mówi o tym mała liczba osób, które się na grypę w Polsce szczepią. Tymczasem przechodzona lub niedoleczona do końca grypa może doprowadzić do pogrypowego zapalenia płuc czy bardzo poważnych powikłań kardiologicznych. Szczepionki na grypę dostępne są w Polsce praktycznie dla każdej grupy wiekowej z 50-proc. odpłatnością. Ponieważ potrzebna jest recepta, musimy udać się po nią do lekarza.

Czy suplementy pomogą wzmocnić odporność?

– Podnoszenie odporności naturalnymi sposobami jest procesem bardzo długotrwałym i mocno niepewnym. Łatwiej powiedzieć, jakie czynniki osłabiają naszą odporność. Są to np. stres, brak snu, deficyty witaminy D – zwraca uwagę dr Dzięciątkowski. – Trudno jest mi jednak znaleźć dorosłego Polaka, który by nie był obarczony stresem, który by się naprawdę prawidłowo wysypiał, jadł w sposób zbilansowany i racjonalny – dodaje. Warto pamiętać o tym, że im jesteśmy starsi albo im mamy mniej wydolny system odpornościowy, tym potencjalnie powikłania covidu czy grypy mogą być bardziej dewastujące dla naszego zdrowia.

Choroby
Światowy Dzień Chorych na Hemofilię. Nowoczesne leczenie jest dostępne, ale nie dla wszystkich
Choroby
Alarmujące dane o cukrzycy w Polsce. Najwyższe tempo wzrostu zachorowań w Europie
Choroby
Prof. Simon: Dlaczego społeczeństwo ma ponosić koszty dewiacji nieszczepienia się?
Choroby
WHO alarmuje: Odra wróciła. Statystyki zachorowań jak w latach 90.
Choroby
Pierwszy przypadek błonicy w Polsce od lat. Choroba atakuje głównie dzieci