Reklama
Rozwiń
Reklama

Jak zadbać o kręgosłup pracując w domu?

Wielu z nas koronawirus zmusił do zabrania pracy do domów. Jednak bez wygodnych, ergonomicznych foteli czy biurek. Efekt? Bóle głowy i pleców. Na szczęście są proste sposoby, jak można im zapobiec.

Publikacja: 20.04.2020 18:00

Foto: archiwum prywatne

Co najmniej osiem godzin dziennie -  co najmniej tyle czasu spędzamy przed ekranami służbowych komputerów czy laptopów w ramach home office. W ten sposób dzień za dniem tracimy zdrowie z powodu bezruchu i niewłaściwej pozycji. A to prosta droga do powstania przeciążeń kręgosłupa w odcinku szyjnym, lędźwiowym oraz okolicy obręczy barkowej. Ich konsekwencją są dolegliwości bólowe barków, pleców i głowy.

Pozostało jeszcze 87% artykułu

RP.PL i The New York Times w pakiecie za 199zł!

Kup roczną subskrypcję w promocji Black Month - duet idealny i korzystaj podwójnie!

Zyskujesz:

- Roczny dostęp do The New York Times, w tym do- News, Games, Cooking, Audio, Wirecutter i The Athletic.

- RP.PL- twoje rzetelne i obiektywne źródło najważniejszych informacji z Polski i świata z dodatkową weekendową porcją błyskotliwych tekstów, wnikliwych analiz i inspirujących rozmów w ramach magazynu PLUS MINUS.

Reklama
Leki i terapie
Apteki coraz droższe i coraz dalej od pacjenta
Materiał Promocyjny
Aneta Grzegorzewska, Gedeon Richter: Leki generyczne też mogą być innowacyjne
Leki i terapie
Więcej możliwości leczenia dla kobiet z chorobami nowotworowymi
Leki i terapie
„Historyczna” lista refundacyjna. 50 nowych terapii dla pacjentów
Leki i terapie
Popularny lek na otyłość a ryzyko incydentów sercowo-naczyniowych
Materiał Promocyjny
Osiedle Zdrój – zielona inwestycja w sercu Milanówka i… Polski
Leki i terapie
Seniorzy nadużywają leków za darmo. Poznaliśmy dane
Reklama
Reklama