Tylko 19 zł miesięcznie przez cały rok.
Bądź na bieżąco. Czytaj sprawdzone treści od Rzeczpospolitej. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.
Treści, którym możesz zaufać.
Reklama
Jak nie utyć w czasie zarazy
To, co jemy, ma wpływ na nasze zdrowie. Zwłaszcza w czasach koronawirusa. Niewłaściwy sposób odżywiania, nie tylko może przyczynić się do osłabienia odporności, ale wręcz wpędzić w chorobę.
Związana z koronawirusem utrata kontroli nad własnym życiem powoduje stres, a w konsekwencji (niepotrzebnie) zwiększone zapotrzebowanie na tłuste i słodkie produkty. W czasach prehistorycznych taki zastrzyk energii pozwalał nam szybko uciec przed drapieżnikiem. Dziś, zamiast uciekać jak najdalej z miejsca zagrożenia, zamykamy się w domu. Często rezygnujemy z jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Ponieważ hormon stresu - kortyzol - zwiększa apetyt, bezczynnie siedzimy przed telewizorami, nieustannie podgryzając łakocie. Słodycze to dopamina, która poprawia nam samopoczucie. Chociaż na chwilę.
Pozostało jeszcze 92% artykułu
Reklama
Świat
Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 1332
24 lutego 2022 roku Rosja rozpoczęła pełnowymiarową inwazję na Ukrainę. Wołodymyr Zełenski, po nocnym ataku Rosj...
Materiał Promocyjny
Bank Pekao uczy cyberodporności
„Człowiek to najlepszy firewall” – to hasło tegorocznej konferencji Akademii cyberPEKAO – wydarzenia edukacyjnego zorganizowanego przez Bank Pekao S.A. Spotkanie było poświęcone jednemu z najważniejszych współczesnych wyzwań: jak budować odporność na cyberzagrożenia?
Świat
Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 1331
24 lutego 2022 roku Rosja rozpoczęła pełnowymiarową inwazję na Ukrainę. USA oczekują od Japonii, że ta przestani...
Świat
Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 1330
24 lutego 2022 roku Rosja rozpoczęła pełnowymiarową inwazję na Ukrainę. W Brukseli spotykają się w środę ministr...
Świat
Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 1329
24 lutego 2022 roku Rosja rozpoczęła pełnowymiarową inwazję na Ukrainę. Po rosyjskim nalocie na Charków ok. 30 t...
Materiał Promocyjny
Stacje ładowania dla ciężarówek pilnie potrzebne
Rozbudowa szybkich sieci ładowania jest szczególnie ważna dla wzrostu sprzedaży samochodów ciężarowych, bez których trudno myśleć o dekarbonizacji – ocenia Małgorzata Kulis, dyrektor zarządzająca Volvo Trucks Polska.
Świat
Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 1328
24 lutego 2022 roku Rosja rozpoczęła pełnowymiarową inwazję na Ukrainę. W wyniku ataku ukraińskich dronów w okup...
Materiał Promocyjny
Transformacja energetyczna: Były pytania, czas na odpowiedzi
Dziś wszystkie technologie, które będą pomagały przemysłowi w prognozowaniu i optymalizowaniu zużycia energii, są już dostępne. Redukcja strat i przestojów czy zwiększanie elastyczności systemu nigdy nie były prostsze – mówi Anna Nowak-Jaworska, prezeska Schneider Electric Polska.
