Ruch to zdrowie, zwłaszcza po pracy

Aż 7 na 10 czynnych zawodowo Polaków spędza w pozycji siedzącej około 2 tys. godzin rocznie – to blisko 12 tygodni w niezdrowej dla organizmu pozycji.

Publikacja: 24.10.2019 01:00

Prawie co drugi Polak (48 proc.) spędza w pozycji siedzącej ponad 5 godzin dziennie, co w długiej pe

Prawie co drugi Polak (48 proc.) spędza w pozycji siedzącej ponad 5 godzin dziennie, co w długiej perspektywie przekłada się na negatywne konsekwencje zdrowotne, w tym różne schorzenia

Foto: AdobeStock

Z negatywnymi skutkami takiego trybu życia coraz częściej walczą pracodawcy. Już 80 proc. z nich ma w planach rozbudowanie oferty benefitów podnoszących poziom aktywności fizycznej pracowników w ciągu najbliższych trzech lat.

Prawie co drugi Polak (48 proc.) spędza w pozycji siedzącej ponad 5 godzin dziennie, a 16 proc. mieszkańców Polski siedzi powyżej 9 godzin na dobę, wynika z raportu MultiSport Index 2019. Sporą część z nich stanowią pracownicy biurowi – co w długoterminowej perspektywie przekłada się na negatywne konsekwencje zdrowotne, w tym różnego rodzaju schorzenia.

Pozostało 84% artykułu
„Rzeczpospolita” najbardziej opiniotwórczym medium października!
Rzetelne informacje, pogłębione analizy, komentarze i opinie. Treści, które inspirują do myślenia. Oglądaj, czytaj, słuchaj.

Czytaj za 9 zł miesięcznie!
Praca
Firmowy Mikołaj częściej zaprosi pracowników na świąteczną imprezę
https://track.adform.net/adfserve/?bn=77855207;1x1inv=1;srctype=3;gdpr=${gdpr};gdpr_consent=${gdpr_consent_50};ord=[timestamp]
Praca
AI ułatwi pracę menedżera i przyspieszy karierę juniora
Praca
Przybywa doświadczonych specjalistów wśród freelancerów
Praca
Europejski kraj podnosi wiek emerytalny. Zmiany już od 1 stycznia 2025
Materiał Promocyjny
Bank Pekao wchodzi w świat gamingu ze swoją planszą w Fortnite
Praca
Kobieta pracująca żadnej pracy się nie boi!