Aktualizacja: 19.02.2018 21:41 Publikacja: 19.02.2018 21:41
Foto: shutterstock
Kluczem do wpływu naszej diety na zdrowie są bakterie jelitowe. Zdrowa flora jelitowa składa się z wielu różnych gatunków mikroorganizmów. Każdy człowiek nosi ich w jelitach około 2 kg. Pomagają one w trawieniu, rozkładając błonnik na składniki, które są łatwo przyswajane przez organizm. Produktem ubocznym tego procesu są krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, dostarczające energii, stymulujące ruch jelit i działające przeciwzapalnie. Bakterie jelitowe zwalczają również patogeny, które znalazły się w przewodzie pokarmowym. Flora jelitowa może - w zależności od składu - chronić przed chorobami lub je powodować. Jeśli różne bakterie współistnieją harmonijnie, chronią ścianę jelit i zapobiegają ich przenikaniu przez patogeny.
Alkohol i nikotyna to najczęściej używane substancje psychoaktywne w Polsce. Rozpowszechnienie ich używania powo...
Superbakterie to szczepy, które uodporniły się na działanie wielu różnych antybiotyków. Gnieżdżą się one w głębi...
Od przyszłego roku duże, publiczne spółki będą musiały zwiększyć reprezentację kobiet w radach nadzorczych lub z...
Kojarzymy je z eleganckimi doniczkami i pewnymi trudnościami w utrzymaniu. Tymczasem w naturalnym środowisku te...
Jam jest robot hartowany, zdalnie prądem sterowany – pisał Lem w „Bajkach robotów”. Dziś nie dziwi napędzanie ro...
Masz aktywną subskrypcję?
Zaloguj się lub wypróbuj za darmo
wydanie testowe.
nie masz konta w serwisie? Dołącz do nas
