Suplementy diety zawierające roślinne polifenole mogą hamować absorpcję żelaza z pożywienia i zwiększać ryzyko anemii – wynika z amerykańskich badań, o których informuje “Journal of Nutrition”. Roślinne polifenole są obecne w wielu owocach i warzywach. Ze względu na zdolności przeciwutleniające mogą zapobiegać i opóźniać rozwój wielu schorzeń – np. raka. Uczeni badali polifenole z nasion winogron i zielonej herbaty, które są dostępne na rynku w postaci suplementów diety. Łączyły się z jonami żelaza w komórkach nabłonka jelitowego, tworząc kompleksy, które nie mogły przeniknąć do krwi.