[srodtytul]Dobra złość[/srodtytul]
Warto mieć świadomość, że złość nie jest wcale czymś dziwnym i nieprawidłowym. To jak najbardziej ważne i potrzebne uczucie, choć społecznie nie akceptowane. Większość ludzi uważa, że złość jest czymś złym, godnym potępienia, że nie można się złościć lub że dla społecznej akceptacji, należy ją dobrze ukrywać.
Często złość przykrywa inne uczucia, takie jak strach, smutek czy ból. Przykro nam, że czegoś nam brakuje, że jakaś nasza potrzeba nie uzyskała zrozumienia.
Ale złość jest nam potrzebna, bo skądś się wzięła, coś za nią stoi. Może być bardzo motywująca i służy naszemu rozwojowi. Dzięki niej, dowiadujemy się, co nam się nie podoba, czego nie chcemy w relacjach czy w pracy. Warto dobrze sprawdzić, jakie przykrywa niezrealizowane potrzeby czy niewyrażone uczucia. Dzięki niej możemy odkryć w sobie rezerwy siły i odwagi aby stawić czoło lękom, ograniczeniom, aby zacząć realizować swoje pragnienia.
Złości nie da się wyeliminować z naszego codziennego życia. Każdego dnia inni ludzie, mogą mieć cele zupełnie sprzeczne z naszymi, codziennie jesteśmy narażeni na frustrację. Dowiadujemy się tego już jako małe dzieci, kiedy rodzice rozpoczynają proces wychowywania nas.