Styl życia
Zdrowy styl życia jest niezwykle ważny i to nie tylko w przypadku nowotworów złośliwych. Pozwala on ustrzec się również przed groźnymi chorobami układu
sercowo-naczyniowego oraz układu ruchu. W przypadku raka płuc zdrowy styl życia oznacza przede wszystkim rzucenie palenia tytoniu, który jest głównym czynnikiem ryzyka zachorowań na ten typ nowotworu. Warto wiedzieć, że u nałogowych palaczy takie ryzyko jest blisko 60-krotnie większe, aniżeli w przypadku osób niepalących. Niekorzystne działanie na ludzki organizm ma również picie alkoholu, co jest istotnym czynnikiem ryzyka zachorowania na raka piersi u kobiet. Poza tym warto stosować odpowiednią dietę, ubogą w tłuszcze zwierzęce, co również pomoże ustrzec się przed rakiem gruczołu sutkowego.
Aktywność fizyczna
Regularna aktywność fizyczna sprawia, że organizm wzmacnia się, przyspiesza tempo przeprowadzania przemian metabolicznych oraz działa bardziej efektywnie. Dlatego wbrew pozorom, regularne ćwiczenia mają duże znaczenie w profilaktyce przeciwnowotworowej.
Badania profilaktyczne
Najskuteczniejszą formą wczesnego wykrywania najczęściej występujących w Polsce nowotworów są oczywiście badania profilaktyczne. Warto poddawać się im regularnie, zwłaszcza wtedy, jeśli mamy ku temu szczególne powody – na przykład palimy papierosy lub ktoś już w rodzinie chorował na raka piersi. Niestety, jednorazowa kontrola może nie ujawnić wszystkich nieprawidłowości w ludzkim organizmie, które przecież rozwijają się latami. Gdzie więc najlepiej wykonywać takie badania? Na rynku istnieje sporo ofert różnych placówek medycznych, jednak warto wybierać te, które po pierwsze przeprowadzają skoordynowane programy badań, pozwalające wykrywać najczęściej występujące w Polsce nowotwory, a po drugie dysponują nowoczesnym sprzętem i wykwalifikowanym personelem. Bardzo dobrym wyborem będzie na przykład sieć placówek LUX MED, w których zatrudniani są doświadczeni już specjaliści onkologii oraz radiodiagnostyki.
