fbTrack
REKLAMA
REKLAMA

Praca

#RZECZoBIZNESIE: Tomasz Harasimowicz: Nie potrafimy korzystać z urlopów

tv.rp.pl
Najpopularniejszą formą odpoczynku jest sen, następnie oglądanie telewizji i internet. Nie są to formy najlepszego wypoczynku – mówi Tomasz Harasimowicz, terapeuta, gość programu Michała Niewiadomskiego.

Gość tłumaczył co zrobić, żeby wypocząć na urlopie.

- To nie jest kwestia dzisiejszej decyzji tylko całorocznej. Są momenty w dniu, kiedy powinniśmy zapewnić sobie czas na wypoczynek – mówił Harasimowicz.

- Często się zdarza, że przynosimy pracę do domu. Prawie 50 proc. Polaków po regulaminowej pracy zaczyna pracować w domu. To nie jest dobry wariant – dodał.

Wyjaśnił, że urlop jest czasem dla nas, rodziny, naszego umysłu i ciała.

- Polacy mają bardzo dużo urlopów. W porównaniu z Europą, chyba tylko Malta i jeszcze jeden kraj mają 26 dni – stwierdził.

Wyliczył, że mamy 26 dni urlopu plus święta państwowe. - Z sobotami i niedzielami wychodzi ponad 140 dni. Nie bardzo potrafimy z tego korzystać – ocenił.

Przypomniał, że wg badań najpopularniejszą formą odpoczynku jest sen, następnie oglądanie telewizji i internet.

- Nie są to formy najlepszego wypoczynku, może poza snem – zaznaczył Harasimowicz.

Podkreślił, że wypoczynek to kwestia stylu i higieny pracy z samym sobą przez cały rok.

- Nasza aktywność zawodowa, korporacyjność i przynależność potwornie wikła, ale nasza higiena jest istotna nie tylko dla nas, ale też otoczenia – mówił.

Gość zaznaczył, że jeżeli nudzimy się na wakacjach to znaczy, że mam deficyty w dbałości o siebie. - Trzeba je uzupełniać na bieżąco, a nie w okresie urlopowym – stwierdził.

Podkreślił, że urlop powinien być rodzajem święta dla naszych najbliższych.

Dodał, że istotnym elementem szkoleń w firmach powinna być dbałość o higienę pracownika.

- Jeżeli ktoś cały rok żyje niehigienicznie to w czasie urlopu będzie mu trudno przestawić się odpoczywanie. Trzeba pracować cały rok z pracownikiem nad własną postawą – tłumaczył Harasimowicz.

Zaznaczył, że współcześni ludzie są zogniskowani na swojej aktywności, bo to im zapewnia portfel i bezpieczeństwo.

- Uważają, że jest to jedyny wskaźnik. Ważna jest postawa pracodawcy, żeby neutralizował napięcie pracownika – mówił.

Podkreślił, że trzeba wypoczywać tak, żeby czuło, że się wypoczywa. - Tak, żeby znajdować obszary satysfakcji dla siebie – wyjaśnił.

Harasimowicz przyznał, że tęsknota za pracą pod koniec urlopu jest naturalnym objawem.

Źródło: rp.pl
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
NAJNOWSZE Z RP.PL
REKLAMA
REKLAMA