Reklama

Seniorzy boją się ruchu

Niemal co druga osoba w podeszłym wieku nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej – nawet spacerów.

Aktualizacja: 21.11.2019 16:36 Publikacja: 21.11.2019 15:30

36 proc. seniorów uważa, że ich wiek jest główną przeszkodą do uprawiania sportu

36 proc. seniorów uważa, że ich wiek jest główną przeszkodą do uprawiania sportu

Foto: shutterstock

Ponad połowa polskich seniorów nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej – nie ćwiczą, by wzmocnić mięśnie i kości, poprawić ukrwienie ważnych narządów, w tym mózgu, a co gorsze... nawet nie spacerują. Aż 36 proc. osób po 60. roku życia uważa, że wiek jest główną przeszkodą w aktywnym spędzaniu życia.

Błędne podejście do ruchu niestety wpływa niekorzystnie na zdrowie i długość życia, gdyż jak podaje WHO – niedobór ruchu to czwarta przyczyna zgonów na świecie.

Pozostało jeszcze 89% artykułu

Tylko 19 zł miesięcznie przez cały rok.

Bądź na bieżąco. Czytaj sprawdzone treści od Rzeczpospolitej. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.

Treści, którym możesz zaufać.

Reklama
Materiał Partnera
Jak inaczej zobaczyć przeszłość? Eye-tracking w archeologii
Materiał Partnera
Dotacja czy ulga? Ten spór pojawił się wcześniej niż afera o regaty z KPO
Nauka
Niepokojące zjawisko związane z ociepleniem mórz. „Przełomowe" wyniki nowego badania
Nauka
Naukowcy są bliżej wyjaśnienia pochodzenia życia na Ziemi. Przełomowe wyniki badań
Nauka
W jakim wieku czujemy się najbardziej nieszczęśliwi? Wyniki badań pokazują niepokojącą zmianę
Reklama
Reklama