Małe niepowodzenia, brak porozumienia z przełożonym sprawiają, że praca czasem nie daje nam satysfakcji. W takich momentach najlepiej oderwać się choć na chwilę od bieżących obowiązków i zapewnić sobie odrobinę relaksu.
W moim przypadku najlepiej sprawdza się aktywność fizyczna. Poranny jogging i gimnastyka potrafią zdziałać cuda. Człowiek jest zrelaksowany i pełen energii. Oczywiście ważne jest też pozytywne nastawienie do tego co robimy. Musimy uświadomić sobie, że każda praca ma jakiś sens i cel, a cele które dzięki niej osiągniemy dadzą nam w przyszłości określone profity. W chwilach zwątpienia należy sobie przypomnieć, że już nie raz udało nam się coś pozytywnego osiągnąć i pomyśleć, że jeszcze wiele sukcesów przed nami.
Marcin Duda
Autor wypowiedzi otrzymuje książkę [b][link=http://www.bc.edu.pl/biznes_bestseller.php?prod_id=129]"Frustracja – zawodowy zabójca"[/link][/b]
[obrazek=http://www.rzeczpospolita.pl/praca/frustracja_mala.jpg]
