Reklama

Jak dotrzymać zawodowych postanowień noworocznych?

Gretchen Rubin, autorkę światowych bestsellerów „Projekt szczęście” oraz „Lepiej”, „Rzeczpospolita” poprosiła o podpowiedź, jak dotrzymać noworocznych postanowień dotyczących pracy.

Aktualizacja: 15.01.2017 08:14 Publikacja: 15.01.2017 08:04

Jak dotrzymać zawodowych postanowień noworocznych?

Foto: 123RF

Gretchen Rubin wylicza te najpopularniejsze: “Chcę poszerzyć swoje horyzonty”, “Chcę znaleźć mentora”, “Chcę rozwinąć swoje umiejętności”. I przyznaje, że zwykle już po kilku tygodniach takie przyrzeczenia idą w zapomnienie, a pracownicy wpadają w utarte koleiny.


Według Rubin kluczem do tego, by w tym roku dotrzymać noworocznych postanowień, jest przekucie określonych zachowań w nawyki. - Według badań aż 40 proc. naszego codziennego życia kształtują nawyki. Jeśli uda nam się wyrobić sobie właściwe, to nawyki okażą się wyzwalające, bo oszczędzają nam dokonywania nieustannych, męczących wyborów - tłumaczy. I podsuwa następujące strategie:

Już za 19 zł miesięcznie przez rok

Jak zmienia się świat i Polska. Jak wygląda nowa rzeczywistość polityczna po wyborach prezydenckich. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.

Czytaj, to co ważne.

Reklama
Praca
Tradycyjna kariera traci blask. Na czym dziś zależy pracownikom?
Praca
InPost stawia na rozwój menedżerek
Praca
Sportowe wakacje zapracowanych Polaków
Praca
Na sen poświęcamy więcej czasu niż na pracę zawodową? Nowe dane GUS
Praca
Wojna handlowa Donalda Trumpa hamuje wzrost zatrudnienia na świecie
Reklama
Reklama