Reklama

Pandemia bezczynności

Według ankiety przeprowadzonej dla stowarzyszenia Ramblers, jedna czwarta dorosłych chodzi mniej niż godzinę tygodniowo

Publikacja: 06.05.2013 13:08

Pandemia bezczynności

Foto: Flickr

Ramblers, brytyjskie stowarzyszenie, które promuje spacerowanie i maszerowania dla zdrowia, poprosiło, by badani Brytyjczycy zsumowali czas, który spędzają na chodzeniu. W grę wchodziło poruszanie się pieszo w dowolnym celu - do szkoły, biura, sklepu, na spacer.

Reklama
Reklama

Z ankiety wynika, że 43 procent spośród dwóch tysięcy badanych Brytyjczyków chodzi mniej niż dwie godziny tygodniowo, ale aż co czwarty z mieszkańców Wysp - mniej niż godzinę.

Mimo to aż 93 procent badanych zgodziło się, że spacer jest bardzo dobrą formą ćwiczeń.

Tymczasem wytyczne organizacji zajmujących się zdrowiem wskazują, że aby osiągnąć umiarkowaną aktywność fizyczną, należałoby chodzić co najmniej 150 minut w tygodniu.

Reklama
Reklama

Ramblersi, którzy w dniach 4-11 maja promują Tydzień Spacerów, wskazują na badania, według których dwie trzecie mieszkańców Wielkiej Brytanii ćwiczy za mało lub wcale.

Organizacja ta stara się skłonić ludzi, by chodzili na spacery przemierzając co najmniej 8 kilometrów. Na zachętę organizuje spacery z przewodnikiem po ciekawych trasach turystycznych.

Benedict Southworth, szef Ramblersów przekonuje, że chodzenie jest najbardziej dostępnym i osiągalnym sposobem, by pokonać pandemię bezczynności w Wielkiej Brytanii. Zgadza się z nim minister zdrowia publicznego Anna Soubry, która twierdzi, że częśte spacery to najprostszy sposób, by zachować zdrowie i  wspiera inicjatywę Ramblersów.

Ramblersi przekonują do rodzinnych spacerów

Nauka
Naukowcy wskazują na zaskakującą przyczynę epidemii dżumy. „Jedna z największych katastrof ludzkich”
Nauka
Przełomowe badania DNA zaprzeczają popularnej teorii. Chodzi o ewolucję Homo sapiens
Nauka
Po co robotnice zabijają własne poczwarki? Niezwykłe zachowanie mrówek
Nauka
Ostatnia superpełnia w tym roku już niedługo. Kiedy obserwować Zimny Księżyc?
Materiał Partnera
Radio na laser i opary rubidu. Kwantowy wynalazek fizyków z UW
Materiał Promocyjny
Lojalność, która naprawdę się opłaca. Skorzystaj z Circle K extra
Reklama
Reklama
REKLAMA: automatycznie wyświetlimy artykuł za 15 sekund.
Reklama
Reklama