Reklama

Recepta na starość: wino i znajomi

Miej przyjaciół i wchodź po schodach. Oto kilka sekretów łagodnego starzenia się.

Publikacja: 18.07.2016 18:35

Umiarkowana aktywność fizyczna nie tylko poprawia zdrowie, ale też świetnie wpływa na nastrój

Umiarkowana aktywność fizyczna nie tylko poprawia zdrowie, ale też świetnie wpływa na nastrój

Foto: 123RF

Jak pisze dr George E. Vaillant, psychiatra pracujący na Uniwersytecie Harvarda, starzenie się w dobrym zdrowiu jest jak łaskotki: nie sposób osiągnąć tego samemu. Może to być mąż lub żona, ale niekoniecznie.

W utrzymaniu zdrowia i zadowolenia pomagają też inne relacje – z rodzeństwem, dziećmi i wnukami, z partnerami brydżowymi, osobami, z którymi wspólnie chodzi się do kościoła albo z którymi wspólnie do kościoła się nie chodzi. Pomaga życie towarzyskie, rodzinne, sąsiedzkie, wszelkie trwałe więzi międzyludzkie.

Pozostało jeszcze 89% artykułu

Tylko 19 zł miesięcznie przez cały rok.

Bądź na bieżąco. Czytaj sprawdzone treści od Rzeczpospolitej. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.

Treści, którym możesz zaufać.

Reklama
psychologia
Czym jest ADHD burnout i maska ADHD – wyjaśnia psycholożka Monika Kotlarek
Materiał Promocyjny
Bank Pekao uczy cyberodporności
Zdrowie
Polski system „zgubił” kilkuset lekarzy z Ukrainy
Zdrowie
21. Forum Rynku Zdrowia już w poniedziałek
Zdrowie
Kobiety z ADHD żyją latami bez diagnozy. Nowe badanie pokazuje skalę problemu
Materiał Promocyjny
Stacje ładowania dla ciężarówek pilnie potrzebne
Zdrowie
ADHD u kobiet – ciche, niewidzialne i wciąż nierozumiane
Materiał Promocyjny
Nowy Ursus to wyjątkowy projekt mieszkaniowy w historii Ronsona
Reklama
Reklama