Bezsenność jest coraz częściej uważana za jedną z chorób cywilizacyjnych. Wiąże się z utrudnionym zasypianiem i utrzymaniem snu oraz ze snem złej jakości....
Czy Polki i Polacy odżywiają się zdrowo? Jaka jest nasza wiedza na temat zbilansowanej diety? Z najnowszego badania wynika, że w porównaniu z mężczyznami k...
Zgodnie z danymi NFZ w 2023 r. na chorobę Alzheimera i choroby pokrewne cierpiało 366 tys. osób w naszym kraju. Skutkiem zwyrodnienia układu nerwowego jest...
Naukowcy odkryli możliwy związek pomiędzy restrykcyjnymi dietami a nasileniem objawów depresji. Zależność tę widać szczególnie wśród mężczyzn i osób z nadw...
Nastolatkom zagraża poważny kryzys zdrowotny. Najnowszy raport o stanie zdrowia młodzieży wskazuje, że w ciągu najbliższych pięciu lat gwałtownie wzrośnie...
Kobiety w średnim wieku, które spożywają określone grupy produktów, mają większe szanse na dożycie 70 lat w dobrym zdrowiu – wynika z najnowszego badania....
Indeks glikemiczny produktów spożywczych ma szczególne znaczenie dla osób chorych na cukrzycę i stosujących diety odchudzające. Określa on, o ile wzrośnie...
Z raportu „Jak gotują Polacy. Smaki, decyzje, zwyczaje” wynika m.in., że istnieje wyraźna zależność pomiędzy wiekiem badanych a tym, co jedzą poza domem. P...
Dieta śródziemnomorska, uchodząca za jedną z najzdrowszych na świecie, skutecznie zapobiega wielu chorobom, co ma swoje potwierdzenie w nauce. Do tych usta...
Każdy, kto zmaga się z alergią pokarmową, wie, jak bardzo uciążliwy jest to problem. Wymaga ciągłej ostrożności, ponieważ spożycie nawet najmniejszej ilość...
