Co najmniej jedna trzecia osób używających proszków na sen nadużywa ich – twierdzą specjaliści z Royal Pharmaceutical Society. Mający kłopoty ze snem, pacjenci przyjmują pigułki bez konsultacji z lekarzem, często dłużej niż przez miesiąc - wynika z przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii badań z udziałem 2 tys. osób. Nadużywanie tych substancji może prowadzić do depresji i zaburzeń hormonalnych. Taka praktyka może nawet prowadzić do wystąpienia objawów schizofrenii.