Jak przetrwać sezon na imprezy?

Grudzień przynosi ze sobą początek najbardziej wyczerpującego okresu w roku: świąt i karnawału. W ciągu kilku najbliższych tygodni czeka nas super zabawa. Ale jak to przetrwać?

Publikacja: 25.12.2009 06:00

Jak przetrwać sezon na imprezy?

Foto: Fotorzepa, Kuba Kamiński kkam Kuba Kamiński Kuba Kamiński

Mnóstwo pracy, mnóstwo życzeń i mnóstwo zabawy. A przy każdej nadarzającej się okazji w naszej dłoni pojawia się kieliszek wina (lub innego alkoholu).

Nawet jeśli każdego wieczoru nie kończysz w stanie ciężkiego upojenia alkoholowego, możesz w końcu zacząć cierpieć na "skumulowanego kaca". Organizm nie nadąża z trawieniem alkoholu i zaczyna go kumulować. W konsekwencji nie trzeźwiejesz.

Alkohol działa także jak delikatny depresant i ma nie najlepszy wpływ na wątrobę. Powoduje także duże wahania poziomu serotoniny.

 

 

Na początek: coś, co wspomoże trawienie i udzieli wsparcia wątrobie. Serwatka wspomaga oczyszczanie wątroby. Ekstrakty z karczocha wzmagają produkcję enzymów trawiennych w żołądku.

Warto zapytać w aptece o ziołowe środki na wątrobę - są niedrogie i łagodne dla żołądka. Można wspomóc się także herbatkami z melisy lub mięty.

Dobra na wszystko będzie także zielona herbata - pobudzi i wspomoże oczyszczanie.

Do menu śniadaniowego warto włączyć kefir, jogurt naturalny lub serwatkę. Nabiał pomoże zneutralizować toksyczne substancje w naszym organizmie.

Nie dajmy się oszukać na sposoby z tłustym jedzeniem - nie tylko nie pomogą, ale dodatkowo obciążą wątrobę, mogą spowodować wzdęcia i problemy trawienne, a na dodatek po świętach możemy odkryć "w prezencie" dodatkowe kilogramy.

Na co żel ze świetlikiem? Dlaczego warto pić niegazowaną wodę mineralną? O tym w Życiu Warszawy Online

Kultura
Arcydzieła z muzeum w Kijowie po raz pierwszy w Polsce
https://track.adform.net/adfserve/?bn=77855207;1x1inv=1;srctype=3;gdpr=${gdpr};gdpr_consent=${gdpr_consent_50};ord=[timestamp]
Kultura
Podcast „Komisja Kultury”: Seriale roku, rok seriali
Kultura
Laury dla laureatek Nobla
Kultura
Nie żyje Stanisław Tym, świat bez niego będzie smutniejszy
Materiał Promocyjny
Bank Pekao wchodzi w świat gamingu ze swoją planszą w Fortnite
Kultura
Żegnają Stanisława Tyma. "Najlepszy prezes naszego klubu"