Reklama

Jak przetrwać sezon na imprezy?

Grudzień przynosi ze sobą początek najbardziej wyczerpującego okresu w roku: świąt i karnawału. W ciągu kilku najbliższych tygodni czeka nas super zabawa. Ale jak to przetrwać?

Publikacja: 25.12.2009 06:00

Jak przetrwać sezon na imprezy?

Foto: Fotorzepa, Kuba Kamiński kkam Kuba Kamiński Kuba Kamiński

Mnóstwo pracy, mnóstwo życzeń i mnóstwo zabawy. A przy każdej nadarzającej się okazji w naszej dłoni pojawia się kieliszek wina (lub innego alkoholu).

Nawet jeśli każdego wieczoru nie kończysz w stanie ciężkiego upojenia alkoholowego, możesz w końcu zacząć cierpieć na "skumulowanego kaca". Organizm nie nadąża z trawieniem alkoholu i zaczyna go kumulować. W konsekwencji nie trzeźwiejesz.

Alkohol działa także jak delikatny depresant i ma nie najlepszy wpływ na wątrobę. Powoduje także duże wahania poziomu serotoniny.

 

 

Reklama
Reklama

Na początek: coś, co wspomoże trawienie i udzieli wsparcia wątrobie. Serwatka wspomaga oczyszczanie wątroby. Ekstrakty z karczocha wzmagają produkcję enzymów trawiennych w żołądku.

Warto zapytać w aptece o ziołowe środki na wątrobę - są niedrogie i łagodne dla żołądka. Można wspomóc się także herbatkami z melisy lub mięty.

Dobra na wszystko będzie także zielona herbata - pobudzi i wspomoże oczyszczanie.

Do menu śniadaniowego warto włączyć kefir, jogurt naturalny lub serwatkę. Nabiał pomoże zneutralizować toksyczne substancje w naszym organizmie.

Nie dajmy się oszukać na sposoby z tłustym jedzeniem - nie tylko nie pomogą, ale dodatkowo obciążą wątrobę, mogą spowodować wzdęcia i problemy trawienne, a na dodatek po świętach możemy odkryć "w prezencie" dodatkowe kilogramy.

Na co żel ze świetlikiem? Dlaczego warto pić niegazowaną wodę mineralną? O tym w Życiu Warszawy Online

Kultura
Waldemar Dąbrowski znowu na czele Opery, tym razem w Szczecinie
Kultura
Sztuka 2025: Jak powstają hity?
Kultura
Kultura 2025. Wietrzenie ministerialnych i dyrektorskich gabinetów
Kultura
Liberum veto w KPO: jedni nie mają nic, inni dostali 1,4 mln zł za 7 wniosków
Kultura
Pierwsza artystka z niepełnosprawnością intelektualną z Nagrodą Turnera
Materiał Promocyjny
Działamy zgodnie z duchem zrównoważonego rozwoju
Reklama
Reklama
REKLAMA: automatycznie wyświetlimy artykuł za 15 sekund.
Reklama