Zbadali oni dzieci w wieku ośmiu lat, sprawdzili, jak długo śpią każdej nocy. Potem te same dzieci były badane w wieku 11 lat. Okazało się że te, które trzy lata wcześniej spały po 10 – 12 godzin, dwa razy rzadziej stawały się otyłe niż te, które przesypiały dziewięć godzin. Badania opublikowało czasopismo „Pediatrics”. bbc
Dzieci źle śpiące stają się otyłe
Maluchom, które mają kłopoty ze snem, trudniej jest utrzymać prawidłową wagę. Wykazały to badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Michigan w USA.
Zbadali oni dzieci w wieku ośmiu lat, sprawdzili, jak długo śpią każdej nocy. Potem te same dzieci były badane w wieku 11 lat. Okazało się że te, które trzy lata wcześniej spały po 10 – 12 godzin, dwa razy rzadziej stawały się otyłe niż te, które przesypiały dziewięć godzin. Badania opublikowało czasopismo „Pediatrics”. bbc
