Jak opalać się bezpiecznie?
Ewa Skulska: Jestem przeciwnikiem opalania. Praktycznie nie przynosi ono żadnych korzyści, ale same szkody dla skóry, przede wszystkim powoduje jej przedwczesne starzenie. Bezpiecznie jest zatem wtedy, gdy stosujemy kremy z filtrami przeciwsłonecznymi albo nosimy jasne, przewiewne ubranie, które też działa jak filtr. Zamiast smażenia się na słońcu polecam siedzenie w cieniu, tam też docierają promienie.
W jakich godzinach trzeba szczególnie unikać słońca?
Między godz. 12 a 15. Wtedy jest największy kąt padania promieni słonecznych. A im większy kąt padania, tym większa energia i tym silniejszy jest jej zgubny wpływ na skórę. Jeśli już ktoś bardzo chce się opalać, powinien to robić przed południem albo później.
Jakie filtry stosować na plaży?
