Jeden stek dziennie nikomu nie zaszkodzi

Każde chude mięso będzie w diecie wskazane - mówi Aleksandra Czarnewicz-Kamińska, dietetyk

Publikacja: 14.11.2014 04:45

Aleksandra Czarnewicz-Kamińska, dietetyk

Aleksandra Czarnewicz-Kamińska, dietetyk

Foto: archiwum prywatne

Agnieszka Kalinowska

Rz: Polacy znowu chętniej sięgają po mięso. Według Instytutu Ekonomiki Rolnictwa w tym roku jego spożycie wzrośnie pierwszy raz od 2008 roku i dalej będzie rosnąć. Czy mięso jest nam niezbędne w codziennej diecie?

Aleksandra Czarnewicz-Kamińska: Każde chude mięso będzie w diecie wskazane. Oczywiście mięso czerwone będzie bardziej wskazane niż białe ze względu na większy udział żelaza, czyli tego, czego nam bardzo często brakuje. Wieprzowina, wołowina jest wskazana, ale chuda.

Pozostało jeszcze 81% artykułu

Tylko 99 zł za rok czytania.

Tylko teraz! RP.PL i NEXTO.PL razem w pakiecie!
Co zyskasz kupując subskrypcję? - możliwość zakupu tysięcy ebooków i audiobooków w super cenach (-40% i więcej!)
- dostęp do treści RP.PL oraz magazynu PLUS MINUS.

Subskrybuj teraz! Zaloguj się

Premier Wielkiej Brytanii Keir Starmer

Londyn uderza w Moskwę największymi sankcjami w historii

Rząd Wielkiej Brytanii ogłosił „największy w historii” pakiet sankcji antyrosyjskich. Jego celem jest zwiększeni...

Citi Handlowy: Konto oszczędnościowe do 200 tys. zł. Oferta ważna do 12.05.2025

Materiał Promocyjny

Citi Handlowy: Konto oszczędnościowe do 200 tys. zł. Oferta ważna do 12.05.2025

Nowy prezes PGZ przyszedł z Grupy Azoty

Nowy prezes PGZ przyszedł z Grupy Azoty

Zgodnie z oczekiwaniami nowym prezesem Polskiej Grupy Zbrojeniowej został Adam Leszkiewicz. Wygrał konkurs, któr...

Adam Leszkiewicz, prezes Grupy Azoty

Prezes Grupy Azoty rezygnuje z funkcji

Adam Leszkiewicz zrezygnował z pełnienia funkcji prezesa zarządu Grupy Azoty - podała spółka. Leszkiewicz w złoż...

Bartłomiej Kawałek, autor podcastu „Twój Biznes”

Umowa USA-Wielka Brytania gotowa. UE zniecierpliwiona. Nowy papież z Ameryki

USA i Wielka Brytania podpiszą nową umowę handlową, RPP tnie stopy procentowe, co może ożywić rynek mieszkaniowy...

Fiat Ducato w leasingu 102,9% z promocyjnym ubezpieczeniem za 1% wartości auta

Materiał Promocyjny

Fiat Ducato w leasingu 102,9% z promocyjnym ubezpieczeniem za 1% wartości auta

Wprowadzenie jednolitego rozwiązania IT dla samorządów ma zapewnić sprawną i otwartą komunikację mię

Cyfrowa rewolucja w samorządach

NASK stworzył system do elektronicznego zarządzania dokumentacją. – Przekazanie go samorządom jest jak wrzucenie...

Między elastycznością a bezpieczeństwem

Materiał Promocyjny

Między elastycznością a bezpieczeństwem

W debacie o rynku pracy nie można zapominać o człowieku. Ideałem dla większości pozostaje umowa o pracę, ale technologie i potrzeba elastyczności oferują nowe rozwiązania.

Poradzimy sobie z kumulacją inwestycji

Poradzimy sobie z kumulacją inwestycji

Budujemy cyfrową tarczę bezpieczeństwa surowcowego

Materiał Promocyjny

Budujemy cyfrową tarczę bezpieczeństwa surowcowego

Chińskie koncerny samochodowe prowadzą ekspansję w całej Europie

Auta z Chin wjeżdżają na rynek wtórny

Powitanie żołnierzy Armii Czerwonej i Wojska Polskiego, Lublin, lipiec 1944 r.

Materiał Partnera

Dzień Zwycięstwa według Rosji

Malarki przy pracy, koniec lat 70. XX w. Fot. Archiwum Muzeum Ziemi Kujawskiej i Dobrzyńskiej we Wło

Materiał Partnera

Fajans w dyplomacji. Jak ceramika z Włocławka zaistniała w polityce kulturalnej PRL?

Beata Kurdelska

Sprzedajemy nie tylko gaz

Zakaz fajerwerków to straty dla gospodarki i zagrożenie bezpieczeństwa

Materiał Promocyjny

Zakaz fajerwerków to straty dla gospodarki i zagrożenie bezpieczeństwa

Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 1172

Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 1172

Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 1172

Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 1172

Od lewej: Friedrich Merz, Emmanuel Macron, Wołodymyr Zełenski, Keir Starmer i Donald Tusk w Kijowie

Konflikty zbrojne

Rozmowy w Kijowie. Ukraina i jej sojusznicy wzywają Rosję do zawieszenia broni

Poseł PiS Janusz Kowalski oraz były prezes stowarzyszenia Marsz Niepodległości Robert Bąkiewicz podc

Poseł PiS pojawił się w szkole „z interwencją ws. godła”. Burmistrz jest oburzony

Wiec Rafała Trzaskowskiego w Bydgoszczy

Trzaskowski w Bydgoszczy: Idę walczyć o państwo silne, demokratyczne i oparte o rządy prawa

Podcast „Powiedz to kobiecie”: Magdalena Lamparska, aktorka, autorka książki „Babki w formie"

Magdalena Lamparska: Mój sernik uratował egzamin u profesora Jana Englerta

Ursula von der Leyen, przewodnicząca Komisji Europejskiej

Bruksela szykuje kontratak. Konsultuje cła na towary z USA i złoży skargę do WTO

Sławomir Mentzen

Artur Bartkiewicz: Piątkowa debata prezydencka to koniec marzeń Sławomira Mentzena o II turze

Głodny gry jest na pewno Robert Lewandowski, który przez dwa tygodnie leczył kontuzję

Barcelona - Real o tytuł mistrza Hiszpanii. Robert Lewandowski zacznie El Clasico na ławce