Reklama

Błyski światła sposobem na jetlag

Jak pozbyć się uciążliwej dolegliwości towarzyszącej podróżom ze zmianą strefy czasowej? Zaaplikować sobie… błyski światła.

Aktualizacja: 14.02.2016 14:26 Publikacja: 14.02.2016 14:19

Jetlag jest najbardziej męczący po podróżach lotniczych na wschód

Jetlag jest najbardziej męczący po podróżach lotniczych na wschód

Foto: Wikipedia

Każdy, kto kiedykolwiek odbył międzykontynentalną podróż samolotem wie, jak uciążliwy jest jetlag: dolegliwość wynikająca z faktu, że organizmowi trudno przestawić zegar biologiczny na rytm dnia i nocy w innej strefie czasowej.

Teraz naukowcy z Uniwersytetu Stanforda ogłosili, że znaleźli sposób na tę przypadłość. Należy podczas snu aplikować sobie błyski światła. Światło przez zamknięte powieki trafia do oczu człowieka i oszukuje mózg, który zaczyna działać tak, jakby dzień był dłuższy. Błyski przypominają flesz aparatu fotograficznego: każdy trwa ok. dwóch milisekund. Kiedy naukowcy stosowali je w odstępach dziesięciosekundowych przez godzinę – przesuwały one zegar biologiczny o dwie godziny.

Już za 19 zł miesięcznie przez rok

Jak zmienia się świat i Polska. Jak wygląda nowa rzeczywistość polityczna po wyborach prezydenckich. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.

Czytaj, to co ważne.

Reklama
Nauka
Jak bardzo prawdopodobna jest śmierć na skutek uderzenia asteroidy w Ziemię? Nowe badanie
Nauka
Co tak naprawdę wydarzyło się niemal 13 tys. lat temu? Naukowcy zbadali kontrowersyjną teorię
Nauka
Dlaczego homo sapiens przetrwał, a neandertalczycy nie? Wyniki nowych badań
Nauka
Nowa metoda walki z kłusownictwem. Nosorożcom wstrzyknięto radioaktywne izotopy
Materiał Promocyjny
Bieszczady to region, który wciąż zachowuje aurę dzikości i tajemniczości
Patronat Rzeczpospolitej
Future Frombork Festival. Kosmiczne wizje naukowców i artystów
Materiał Promocyjny
Jak sfinansować rozwój w branży rolno-spożywczej?
Reklama
Reklama