#RZECZoBIZNESIE: Agnieszka Staroń: Coaching pomaga w osiąganiu celów zawodowych

Czym jest coaching, co może wnieść do naszego życia zawodowego i czy zawsze jest on skuteczny?

Aktualizacja: 19.10.2016 15:57 Publikacja: 19.10.2016 15:49

#RZECZoBIZNESIE: Agnieszka Staroń: Coaching pomaga w osiąganiu celów zawodowych

Foto: Rzeczpospolita

- Osoba korzystająca z coachingu może wzmocnić dzięki niemu swoje mocne strony, zrobić przegląd własnych zasobów, wykonać plany i przeanalizować swoje pomysły dotyczące jakiejś zmiany, czy to zawodowej, czy prywatnej – tłumaczy Agnieszka Staroń, partner zarządzający Maga Consulting.

Czym różni się coaching od psychoterapii?

- Linia między coachingiem a psychoterapią jest bardzo cienka i niestety wielu coachów ją przekracza. Najprostszy rozdział polega na tym, że psychoterapia najczęściej sięga wstecz, dotyczy czegoś, co się w naszym życiu wydarzyło dawno temu (...). Coaching natomiast to jest praca nad konkretnym celem. Na pierwszych sesjach buduje się konkretny cel coachingowy i on prowadzi do czegoś, co jest dopiero przed nami – wyjaśnia.

Jak długo powinno się korzystać z pomocy coacha, by uzyskać zamierzone efekty?

- Tutaj jest bardzo różnie. Najczęściej jest to ok. 10 sesji. Odbywają się one zwykle co dwa-cztery tygodnie, czyli też niezbyt często, ponieważ coaching to tak naprawdę to, co się dzieje pomiędzy tymi sesjami, a więc czas, kiedy testujemy to, co wymyśliliśmy – mówi Agnieszka Staroń.

Ceny sesji coachingowych bardzo się wahają – mogą wynosić od 100 do nawet 5000 zł w zależności od tego, czy klientem jest osoba prywatna czy cała organizacja. Wpływ na cenę ma również stanowisko pracownika oraz obszar, w jakim coaching będzie prowadzony.

Na ile efektywna jest taka pomoc i rzeczywiście może zmienić coś w naszym życiu zawodowym?

- W 2014 r. były robione badania przez dwa różne instytuty w Australii i Anglii, które objęły w sumie blisko 650 menedżerów z 350 krajów. To były osoby, które korzystały z coachingu. Okazało się, że 89 proc. uczestników tego badania uznało, że coaching jest efektywny i był im przydatny – podkreśla Staroń.

- Ważne jest więc, żeby sobie odpowiednio wybrać coacha, spotkać się z kilkoma osobami, żeby wiedzieć, że to jest ta osoba, z którą możemy rozmawiać o często trudnych sytuacjach. I to jest rzeczywiście skuteczne, widzę to po swoich klientach – podsumowuje.

- Osoba korzystająca z coachingu może wzmocnić dzięki niemu swoje mocne strony, zrobić przegląd własnych zasobów, wykonać plany i przeanalizować swoje pomysły dotyczące jakiejś zmiany, czy to zawodowej, czy prywatnej – tłumaczy Agnieszka Staroń, partner zarządzający Maga Consulting.

Czym różni się coaching od psychoterapii?

Pozostało 85% artykułu
2 / 3
artykułów
Czytaj dalej. Subskrybuj
Biznes
Rodzina Mulliez pod lupą sędziów śledczych
Biznes
Zły pierwszy kwartał producentów samochodów
Biznes
Szwecja odsyła Putina z kwitkiem; rosyjskie rury zatopione na dnie Bałtyku
Biznes
Apple spółką wartościową? Rekordowe 110 miliardów dolarów na skup akcji
Biznes
Majówka, wakacje to czas złodziejskich żniw. Jak się nie dać okraść
Materiał Promocyjny
Dzięki akcesji PKB Polski się podwoił