Reklama
Rozwiń
Reklama

Dziesięć rad, by dobrze wypocząć

Po szkoleniach uczących, jak efektywnie pracować, przyszedł czas na naukę efektywnego wypoczynku. Zdaniem psychologów brak umiejętności regeneracji sił zwiększa ryzyko wypalenia zawodowego i chorób związanych ze stresem. Poniżej podajemy więc urlopowe wskazówki ekspertów SWPS w Warszawie, Human Power i Monster Polska

Aktualizacja: 01.07.2018 21:00 Publikacja: 01.07.2018 21:00

Dziesięć rad, by dobrze wypocząć

Foto: Adobe Stock

1. Unikaj spiętrzenia spraw przed wyjazdem

Już dwa–trzy tygodnie przed urlopem bierz pod uwagę zbliżający się wyjazd. Unikaj więc zaczynania ważnych, zwłaszcza dużych projektów w ostatnich dniach przed wakacjami, by nie robić sobie od razu zaległości. Postaraj się przełożyć albo delegować pilne sprawy na innych, byś nie zabierał laptopa na plażę.

Pozostało jeszcze 88% artykułu

RP.PL i The New York Times w pakiecie!

Kup roczną subskrypcję w promocji Black Month - duet idealny i korzystaj podwójnie!

Zyskasz dodatkowo pełny dostęp do The New York Times na 12 miesięcy.

W pakiecie otrzymasz dostęp do NYT: News, Games, Cooking, Audio, Wirecutter i The Athletic.

Reklama
Praca
AI zmienia już pracę specjalistów i menedżerów
Materiał Promocyjny
Aneta Grzegorzewska, Gedeon Richter: Leki generyczne też mogą być innowacyjne
Praca
Samotność niszczy gospodarkę po cichu. Pracownicy dotknięci poczuciem izolacji
Praca
Zbyt rzadko czujemy się w pracy doceniani, zbyt często dyskryminowani
Praca
Wyższe normy etyczne firm nie zawsze chronią pracowników
Materiał Promocyjny
Osiedle Zdrój – zielona inwestycja w sercu Milanówka i… Polski
Praca
Menedżerowie przeceniają zaangażowanie pracowników
Reklama
Reklama