Rzeczpospolita
Ekonomia
Reklama

Ruch to zdrowie, zwłaszcza po pracy

Aż 7 na 10 czynnych zawodowo Polaków spędza w pozycji siedzącej około 2 tys. godzin rocznie – to blisko 12 tygodni w niezdrowej dla organizmu pozycji.

Publikacja: 24.10.2019 01:00

Prawie co drugi Polak (48 proc.) spędza w pozycji siedzącej ponad 5 godzin dziennie, co w długiej pe

Prawie co drugi Polak (48 proc.) spędza w pozycji siedzącej ponad 5 godzin dziennie, co w długiej perspektywie przekłada się na negatywne konsekwencje zdrowotne, w tym różne schorzenia

Foto: AdobeStock

rp.pl

Z negatywnymi skutkami takiego trybu życia coraz częściej walczą pracodawcy. Już 80 proc. z nich ma w planach rozbudowanie oferty benefitów podnoszących poziom aktywności fizycznej pracowników w ciągu najbliższych trzech lat.

Prawie co drugi Polak (48 proc.) spędza w pozycji siedzącej ponad 5 godzin dziennie, a 16 proc. mieszkańców Polski siedzi powyżej 9 godzin na dobę, wynika z raportu MultiSport Index 2019. Sporą część z nich stanowią pracownicy biurowi – co w długoterminowej perspektywie przekłada się na negatywne konsekwencje zdrowotne, w tym różnego rodzaju schorzenia.

Pozostało jeszcze 84% artykułu

Tylko 19 zł miesięcznie przez cały rok.

Bądź na bieżąco. Czytaj sprawdzone treści od Rzeczpospolitej. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.

Treści, którym możesz zaufać.

Subskrybuj teraz! Zaloguj się
Reklama
Setki firm jest chętnych do testu krótszego czasu pracy. Czy to wystarczy?
Praca
Setki firm jest chętnych do testu krótszego czasu pracy. Czy to wystarczy?
Tradycyjna kariera traci blask. Na czym dziś zależy pracownikom?
Praca
Tradycyjna kariera traci blask. Na czym dziś zależy pracownikom?
Grażyna Rzehak, doradca zarządu InPost
Praca
InPost stawia na rozwój menedżerek
Praca
Sportowe wakacje zapracowanych Polaków
Na sen poświęcamy więcej czasu niż na pracę zawodową? Nowe dane GUS
Praca
Na sen poświęcamy więcej czasu niż na pracę zawodową? Nowe dane GUS
Reklama
Reklama
e-Wydanie