Reklama

Reklama

Jak uzyskać kolumbijską "rzeźbę"

W Kolumbii furorę robi nowy sposób na budowę umięśnionej sylwetki. W treningu wykorzystuje się różne rozmiary opon i pnie drzew. Na zdjęciach - trening w Medelin.

Aktualizacja: 14.07.2015 15:59 Publikacja: 14.07.2015 15:32

Jak uzyskać kolumbijską "rzeźbę"

10 zdjęć

Foto: AFP

Agnieszka Kazimierczuk

© Licencja na publikację
© ℗ Wszystkie prawa zastrzeżone
Źródło: AFP

Ukraińscy żołnierze

Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 1477

24 lutego 2022 roku Rosja rozpoczęła pełnowymiarową inwazję na Ukrainę. W nocy z 10 na 11 marca ukraińskie drony...

PR&Media Days 2026

Materiał Promocyjny

PR&Media Days 2026

IX edycja PR&Media Days 2026 jest odpowiedzią na rosnącą presję, z jaką mierzą się dziś specjaliści PR i komunikacji – dezinformację, kryzysy reputacyjne, wpływ technologii i erozję zaufania. To przestrzeń wymiany doświadczeń i perspektyw ekspertów, która pozwala lepiej zrozumieć wyzwania komunikacji w świecie informacyjnego szumu.

Jak zorganizować wysyłkę tak, żeby była przewidywalna i gotowa na skalowanie biznesu?

Materiał Promocyjny

Skala sprzedaży rośnie szybciej niż logistyka – typowe wyzwania firm

Rozwój sprzedaży internetowej zwykle zaczyna się niewinnie: kilka zamówień dziennie, ręczne nadawanie paczek, proste zestawienia w arkuszu. Z czasem jednak dochodzą kolejne kanały sprzedaży, nowe rynki i sezony, w których liczba wysyłek potrafi się znacząco zwiększyć.

Ukraińska haubica

Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 1476

24 lutego 2022 roku Rosja rozpoczęła pełnowymiarową inwazję na Ukrainę. Donald Trump ocenił swoją poniedziałkową...

Ukraiński żołnierz

Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 1475

24 lutego 2022 roku Rosja rozpoczęła pełnowymiarową inwazję na Ukrainę. Kiriłł Dmitriew, specjalny wysłannik Wła...

Ukraińscy żołnierze instalują drut kolczasty w pobliżu linii frontu w pobliżu Kupiańska

Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 1474

24 lutego 2022 roku Rosja rozpoczęła pełnowymiarową inwazję na Ukrainę. Relacjonujemy najważniejsze wydarzenia z...

Calypso Deep znajduje się na zachód od greckiego miasta Pylos na Peloponezie.

Oceany i lodowce

Głębiny Morza Śródziemnego pełne śmieci. „Żadne miejsce nie pozostało czyste”

Linia kolejowa nr 7 Warszawa-Lublin w okolicach stacji Mika. Działający na rzecz rosyjskiego wywiadu

Gen. Radosław Kujawa dla „Rzeczpospolitej”: Białoruskie służby traktują Polskę jako główne zagrożenie

Konflikty zbrojne

Wszystkie wojny Donalda Trumpa, prezydenta, który liczy na Pokojową Nagrodę Nobla

Wicepremier, minister spraw zagranicznych Radosław Sikorski podczas wspólnej konferencji prasowej po

Koniec darmowych ewakuacji Polaków? Radosław Sikorski chce zmian

Projekt uchwały w sprawie dalszej pomocy obywatelom Ukrainy został złożony przez stołeczny ratusz.

Warszawa chce nadal finansować Ukraińców. „Z własnej inicjatywy i z własnych środków”

Według szacunków Stowarzyszenia Mali Bracia Ubogich z 2023 r., co czwarta osoba w wieku 80+ zmaga si

Społeczeństwo

Samotna śmierć w bloku. Polska stoi przed rosnącą falą „niewidzialnych zgonów”

Bliskość fizyczna w romantycznych relacjach jest wyjątkowo ważna dla seniorów, pokazały badania

Czego szukają dojrzali single w romantycznych relacjach? Są wyniki badań

René Redzepi był bohaterem wielu programów telewizyjnych, między innymi „Noma: sztorm doskonały” czy

Szefowie kuchni

Czarne chmury nad słynnym szefem kuchni. „Przepraszam tych, których krzywdziłem”

Jedziesz do Moskwy? Weź gotówkę

Tajemnicze problemy z internetem w Moskwie. Tropy prowadzą do FSB

Europoseł PiS Michał Dworczyk na konferencji prasowej w siedzibie ugrupowania w Warszawie

Afera mailowa. Jest akt oskarżenia przeciwko europosłowi PiS

Odwołania od przetargów sparaliżują inwestycje na drogach i liniach kolejowych

Odwołania od przetargów sparaliżują inwestycje na drogach i liniach kolejowych

Zegarki mechaniczne nie służą dzisiaj do mierzenia czasu – tę rolę przejęły smartwatche i telefony.

Jak rozpoznać pasjonata zegarków? Przewodnik po świecie zegarmistrzostwa

Ukraińscy żołnierze

Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 1477

Baza lotnicza im. Mihaila Kogalniceanu w Rumunii

USA chcą wykorzystać bazę w „polskiej” części Europy do działań przeciw Iranowi. Jest zgoda

Była prezes TK Julia Przyłębska podczas uroczystości powołania Bogdana Święczkowskiego na stanowisko

Sądy i trybunały

„Trybunałem kieruje osoba nieuprawniona”. Taką uchwałę ma podjąć Sejm

Tamiza, Londyn / zdjęcie ilustracyjne

Społeczeństwo

Szokujący performance. Artysta chciał nagłośnić problem zanieczyszczenia Tamizy

Ameryka Południowa Społeczeństwo

Reklama

Reklama

REKLAMA: automatycznie wyświetlimy artykuł za 15 sekund.

Reklama