Z badań wynika, że ci mężczyźni, którzy kładą się spać przed 22:30 zwiększają prawdopodobieństwo tego, że ich nasienie będzie dobrej jakości czterokrotnie.
Większą szansę na posiadanie zdrowego nasienia mają również ci mężczyźni, którzy śpią ok. 8 godzin dziennie - w odróżnieniu od tych, którzy przesypiają mniej niż siedem godzin.
Najnowsze ustalenia wskazują - jak podkreślają badacze - że pary, które starają się o poczęcie dziecka, powinny unikać czynności, które zakłócają nocny odpoczynek: takich jak siedzenie w internecie do późnych godzin nocnych czy nocne oglądanie telewizji.
Naukowcy z Aarhus swoje ustalenia opierają na analizie nocnej aktywności ok. 100 mężczyzn, którzy zgodzili się na udział w badaniu, a którzy korzystają z pomocy ośrodków leczenia niepłodności.
Okazało się, że ci z badanych, którzy deklarują, iż chodzą spać przed 22:30 cztery razy częściej mieli nasienie dobrej jakości od mężczyzn kładących się spać po 23:30 i 2,75 razy częściej od tych, którzy kładli się spać między 22:30 a 23:30.
