Już za 19 zł miesięcznie przez rok
Jak zmienia się Polska, Europa i Świat? Wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i historia w jednym miejscu i na wyciągnięcie ręki.
Subskrybuj i bądź na bieżąco!
Ruch wyzwala potencjał pracowników
Regularna aktywność fizyczna poprawia ogólne samopoczucie, wzmacnia zdrowie i dodaje energii. Wszystko to sprawia, że możemy w pełni wykorzystać nasz potencjał i zwiększyć efektywność zarówno w pracy, jak i w czasie wolnym.
Materiał we współpracy z Benefit Systems
Polacy coraz chętniej korzystają z ruchu. Jak wynika z badania MultiSport Index 2019 64 proc. mieszkańców naszego kraju (blisko 21 milionów osób po 15. roku życia) ćwiczy przynajmniej raz w miesiącu. To o 2 punkty procentowe więcej niż przed rokiem. – Co ciekawe z badania wynika, że regularnie zwiększa się także zaangażowanie najbardziej aktywnych Polaków, już 19 procent z nas uprawia sport pięć razy w tygodniu. Jeśli zwiększamy częstotliwość treningów, oznacza to, że odczuwamy płynące z nich korzyści – wyjaśnia Emilia Rogalewicz z Benefit Systems.
Pozostało jeszcze 89% artykułu
Patronat Rzeczpospolitej
Gala 50. Nagrody Oskara Kolberga już 9 lipca w Zamku Królewskim w Warszawie
9 lipca 2025 roku o godz. 12.00 na Zamku Królewskim w Warszawie odbędzie się uroczysta gala 50. Nagrody im. Oska...
Kultura
Biblioteka Książąt Czartoryskich w Krakowie przejdzie gruntowne zmiany
W jednej z najstarszych bibliotek rodowych, obecnie oddziale Muzeum Narodowego w Krakowie, rozpoczął się remont....
Kultura
Pod chmurką i na sali. Co będzie można zobaczyć w wakacje w kinach?
Przeglądy filmów, transmisje spektakli teatralnych i operowych, pokazy plenerowe – na wakacje stołeczne kina prz...
Kultura
Wystawa finalistów Young Design 2025 już otwarta
4 czerwca w siedzibie Instytutu Wzornictwa Przemysłowego w Warszawie odbyła się Gala Finałowa 18. edycji konkurs...
Reklama