Ewa Zwierzchowska

Pić trzeba umieć

Rozmowa: Magdalena Szymańska, dietetyk

Sylwester to nie jest dobry czas na pijaństwo

Ważniejsza jest dobra zabawa i wieczór w miłym towarzystwie

Ość w gardle? Na pogotowie!

Rozmowa: Lek. Agata Bondrek-Borowczak, autorka podręcznika do pierwszej pomocy „I Ty możesz pomóc!”

Gorąca herbata dobra na mrozy

Rozgrzewają, gaszą pragnienie oraz pobudzają trawienie. Ciepłe herbaty są świetnym napojem na długie, zimowe wieczory. Dzięki nim bez problemu przetrzymasz nawet największe spadki temperatury.

Suplementy diety na zdrowie, urodę, odchudzanie

Twoje paznokcie są łamliwe i słabe? Garściami wypadają ci włosy? A cera przypomina zszarzały pergamin? Twój organizm potrzebuje wzmocnienia. Jak to zrobić?

Szkoła rodzenia z meldunkiem

Kobiety w ciąży niezameldowane w stolicy od Nowego Roku nie będą mogły skorzystać z darmowych szkół rodzenia oraz pakietów badań. – To zaścianek – mówią eksperci. Ratusz: meldunek to obowiązek.

Naczynka pod specjalnym nadzorem

Cera naczynkowa wymaga nadzwyczajnego traktowania. Codziennie musi dostawać świeżą porcję składników odżywczych, które ją wzmocnią i uelastycznią. Jak o nią dbać, aby odwdzięczyła się pięknym wyglądem?

Remedium na problemy z płynnością

Rozmowa z Jerzym Dąbrowskim, dyrektorem Departamentu Faktoringu i Finansowania Handlu w Banku Millennium

Coraz większe zainteresowanie

Faktoring nie jest dziś tylko alternatywą dla kredytu bankowego. Oferuje coś więcej oprócz samego finansowania, m.in. przejęcie ryzyka czy administrowanie należnościami

Rybka na zdrowie

Jedzmy ryby – namawiają lekarze i dietetycy. Ale w sklepach świeżych lokalnych ryb jak na lekarstwo. Rządzą mrożone egzotyczne tilapie i pangi. Gdzie szukać tych prawdziwych? Po czym poznać, że są niezepsute?