Seniorzy boją się ruchu

Niemal co druga osoba w podeszłym wieku nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej – nawet spacerów.

Aktualizacja: 21.11.2019 16:36 Publikacja: 21.11.2019 15:30

36 proc. seniorów uważa, że ich wiek jest główną przeszkodą do uprawiania sportu

36 proc. seniorów uważa, że ich wiek jest główną przeszkodą do uprawiania sportu

Foto: shutterstock

Ponad połowa polskich seniorów nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej – nie ćwiczą, by wzmocnić mięśnie i kości, poprawić ukrwienie ważnych narządów, w tym mózgu, a co gorsze... nawet nie spacerują. Aż 36 proc. osób po 60. roku życia uważa, że wiek jest główną przeszkodą w aktywnym spędzaniu życia.

Błędne podejście do ruchu niestety wpływa niekorzystnie na zdrowie i długość życia, gdyż jak podaje WHO – niedobór ruchu to czwarta przyczyna zgonów na świecie.

Pozostało jeszcze 89% artykułu

Odbierz 20 zł zniżki - wybierz Płatności Powtarzalne

Czytaj o tym, co dla Ciebie ważne. Sprawdzaj z nami, jak zmienia się świat i co dzieje się w kraju. Wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia, historia i psychologia w jednym miejscu
Materiał Partnera
W jaki sposób nabyć odporność na dezinformację? Międzynarodowy projekt SAUFEX
Nauka
Dlaczego koty są rude? Naukowcy w końcu rozwiązali zagadkę DNA
Materiał Partnera
Czy jest pan/pani za…? Oto, jak sposób zadawania pytań wpływa na odpowiedzi
Materiał Partnera
Wzór na sprawiedliwość. Jak matematyka może usprawnić budżet obywatelski?
Nauka
Naukowcy zaobserwowali „piractwo lodowe” na Antarktydzie. Zachodzi szybciej, niż sądzono