Tylko 19 zł miesięcznie przez cały rok.
Bądź na bieżąco. Czytaj sprawdzone treści od Rzeczpospolitej. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.
Treści, którym możesz zaufać.
Reklama
Uprawianie sportu grozi infekcjami
Sport to zdrowie czy może najkrótsza droga do kalectwa?
Biegacze podejmujący duży wysiłek są bardziej narażeni na infekcje
Umiarkowana aktywność fizyczna jest dobra dla zdrowia – to jasne, mówią o tym sami lekarze, nakłaniając swoich pacjentów do regularnych ćwiczeń. Ale intensywne uprawianie sportu, wiążące się z dużym wysiłkiem, często nawet z wyczerpaniem – jest szkodliwe. I nie chodzi tylko o naciągnięcia mięśni czy odwodnienie. Specjaliści twierdzą, że taki spory wysiłek otwiera drogę infekcjom. I są na to dowody naukowe.
Podobno Winston Churchill, zapytany o receptę na długowieczność (przeżył 91 lat), odpowiedział: „Po pierwsze: żadnego sportu". Można się spierać, czy należy brać sobie do serca zalecenia człowieka zmagającego się z otyłością, palącego cygara i pijącego whisky przed każdym posiłkiem, w jego trakcie i po nim (w dodatku z wodą). Ale dane zebrane wśród osób biorących udział w tak modnych amatorskich maratonach wskazują, że coś jest na rzeczy.
Reklama
Nauka
Nagroda Nobla z fizyki w 2025 roku ukłonem w stronę całej dziedziny fizyki
Tegoroczna Nagroda Nobla z fizyki została przyznana trzem fizykom kwantowym, badającym efekt tunelowania w fizyc...
Nauka
Nagroda Nobla z fizyki przyznana. Trzech laureatów z USA
Poznaliśmy laureatów Nagrody Nobla z fizyki za 2025 rok. Po godzinie 11.45 Królewska Szwedzka Akademia Nauk ogło...
Nauka
Robot usunął pęcherz moczowy w szpitalu MSWiA. Jak lekarze korzystają z najnowszych technologii?
Robotowe usunięcie pęcherza moczowego z odprowadzeniem moczu metodą Brickera – całkowicie wewnątrzbrzusznie wyko...
Nauka
Zamknęli mRNA w kółko. Polscy naukowcy zrobili to pierwsi na świecie
To jedna z najlepszych substancji dostarczająca lecznicze geny. Ale mRNA, bo o tej cząsteczce mowa, żyje krótko...
Nauka
Tydzień Noblowski na Uniwersytecie Warszawskim. Eksperci przybliżą sylwetki laureatów
Centrum Współpracy i Dialogu UW po raz siódmy organizuje centrum informacyjne Tygodnia Noblowskiego. Eksperci Un...
