Reklama

Jak alkohol wpływa na sen

Fińscy naukowcy ocenili wpływ spożywania trunków na jakość regeneracyjną snu. Wyniki ich pracy mogą zainspirować do zmiany nawyków związanych z piciem alkoholu.

Aktualizacja: 02.07.2018 18:41 Publikacja: 02.07.2018 18:10

Jak alkohol wpływa na sen

Foto: Adobe Stock

Większość negatywnych skutków nadużywania używek jest nam doskonale znana, o innych rzadko pamiętamy. A jest ich szerokie spektrum – od groźnych, takich jak nowotwory, po bardziej „kosmetyczne" niedogodności, na przykład przedwczesne oznaki starzenia się. Napoje alkoholowe zdają się maskować szereg toksycznych skutków, które mogą mieć negatywny, choć powolny wpływ na nasze zdrowie. Większość z nas prawdopodobnie uważa, że jeśli ktoś nie jest uzależniony od alkoholu lub nie pije go zbyt dużo, to te negatywne skutki nie mają na niego wpływu. Niestety, coraz więcej badań wskazuje jednak na inne wnioski.

Tylko 19 zł miesięcznie przez cały rok.

Bądź na bieżąco. Czytaj sprawdzone treści od Rzeczpospolitej. Polityka, wydarzenia, społeczeństwo, ekonomia i psychologia.

Treści, którym możesz zaufać.

Reklama
Nauka
Naukowcy „przebudzili" prastare mikroby z wiecznej zmarzliny. Po co to zrobili?
Materiał Partnera
Zanim AI trafi do lekarza. Naukowcy tworzą narzędzie do oceny medycznych algorytmów
Nauka
Oto laureaci Nagrody Nobla z chemii za 2025 rok
Nauka
Nagroda Nobla z fizyki w 2025 roku ukłonem w stronę całej dziedziny fizyki
Nauka
Nagroda Nobla z fizyki przyznana. Trzech laureatów z USA
Reklama
Reklama