Jesienna chandra – jak poprawić sobie samopoczucie?
Koniec wakacji, niższe temperatury i mniej słonecznych dni to czynniki, które sprzyjają pogorszeniu się nastroju. Dlatego wielu ludzi jesienią doświadcza sezonowej chandry. Można próbować łagodzić jej objawy. Podpowiadamy, jak zadbać o swoje samopoczucie jesienią!