Picie jednego drinka dziennie może skrócić życie

Z nowych badań wynika, że picie nawet jednego napoju alkoholowego dziennie, może skrócić życie.

Publikacja: 19.11.2019 23:01

Picie jednego drinka dziennie może skrócić życie

Foto: AdobeStock

Badanie przeprowadzone na osobach pijących alkohol wykazało, że picie od pięciu do dziesięciu napojów alkoholowych w tygodniu może skrócić życie człowieka nawet o sześć miesięcy.

 

Okres ten wzrasta wraz z większym spożyciem alkoholu. Ci, którzy piją 18 lub więcej napojów alkoholowych, mogą skrócić swoje życie nawet o pięć lat.

Naukowcy porównali nawyki osób pijących alkohol w 19 krajach.

Okazało się, że górna bezpieczna granica picia alkoholu przed zwiększonym ryzykiem zgonu, wynosiła około 12,5 jednostek tygodniowo. To odpowiednik około pięciu litrów piwa lub pięciu 175 ml kieliszków wina.

Jak podkreślają naukowcy, bez względu na to, ile pijemy alkoholu, zwiększa on ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Na każde 12,5 jednostek alkoholu tygodniowo o 14 proc. wzrasta ryzyko zawału, o 24 proc. choroby z nadciśnieniem tętniczym, o 9 proc. niewydolności serca i o 15 proc. tętniaka tętnicy płucnej.

Picie alkoholu wiązało się z niższym ryzykiem nieuleczalnej choroby serca, ale naukowcy stwierdzili, że ta korzyść została "przykryta" zwiększonym ryzykiem wystąpienia innych chorób serca.

Analiza kwestionuje pogląd, że picie z umiarem może być dla nas zdrowe - twierdzą eksperci.

Poprzednie badania sugerowały, że picie czerwonego wina może być dobre dla naszych serc. W innym badaniu stwierdzono także, że picie alkoholu od trzech do czterech razy w tygodniu, wiąże się z niższym ryzykiem cukrzycy typu 2.

Badanie wyjaśnia, że ??nie ma żadnych korzyści zdrowotnych wynikających z picia alkoholu. - Takie rzeczy zwykle wydają się zbyt piękne, aby mogły być prawdziwe - powiedział profesor medycyny sercowo-naczyniowej na Uniwersytecie w Sheffield Tim Chico.

Autorzy badania stwierdzili, że potwierdza ono słuszność wprowadzonych w 2016 roku w Wielkiej Brytanii wytycznych, dotyczących spożycia alkoholu. Mówią one, aby mężczyźni i kobiety nie pili więcej niż około sześć napojów alkoholowych tygodniowo.

Victoria Taylor, dietetyk z British Heart Foundation, która częściowo finansowała badania, powiedziała, jednak, że ??nie oznacza to, że Wielka Brytania "powinna spocząć na laurach".
- Wiele osób w Wielkiej Brytanii regularnie pije ponad to, co jest zalecane - powiedziała.
- Zawsze powinniśmy pamiętać, że wytyczne dotyczące alkoholu powinny działać jako ograniczenie, a nie cel. Powinniśmy starać się pić znacznie poniżej tego progu - podkreśliła.

- Kluczowym przesłaniem tego badania jest to, że jeśli już pijesz alkohol, ograniczenie go może pomóc ci żyć dłużej i zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych - dodała dr Angela Wood z University of Cambridge.

Badanie przeprowadzone na osobach pijących alkohol wykazało, że picie od pięciu do dziesięciu napojów alkoholowych w tygodniu może skrócić życie człowieka nawet o sześć miesięcy.

Okres ten wzrasta wraz z większym spożyciem alkoholu. Ci, którzy piją 18 lub więcej napojów alkoholowych, mogą skrócić swoje życie nawet o pięć lat.

Pozostało 86% artykułu
2 / 3
artykułów
Czytaj dalej. Kup teraz
Zdrowie
W Szwecji dziecko nie kupi kosmetyków przeciwzmarszczkowych
Zdrowie
Nerka genetycznie modyfikowanej świni w ciele człowieka. Udany przeszczep?
Zdrowie
Ptasia grypa zagrozi ludziom? Niepokojące sygnały z Ameryki Południowej
Zdrowie
Prof. Zbigniew Gaciong: Chcę ukończyć moje projekty
Zdrowie
Gwałtowny wzrost zachorowań na cholerę